Gehen in Achtsamkeit

Auch der Weg der Achtsamkeit beginnt mit dem ersten Schritt. Oft ist es der Schritt des Lernens, bewusst zu gehen. „Ich kann doch schon gehen“, mag da mancher meinen, oder überhaupt: „Was soll Gehen schon mit Achtsamkeit zu tun haben?“. Doch Gehen in Achtsamkeit, „Gehen, ohne anzukommen“, ist eine Aufgabe, die bereits viele Leben grundlegend verändert haben mag und die einiges an Herausforderung in sich birgt.